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あれ？うちの子、同級生より小さいかも……
- 集合写真を見たとき
- 授業参観で子どもたちが並んでいる姿を見たとき
- 運動会で整列している姿を見たとき
ふとした瞬間に、我が子と周りの子との大きさの違いが気になることはありませんか？
- 「同じ学年なのにこんなに違うんだ」と驚いてしまう
- 「このままで大丈夫なのかな？」と、じわじわ不安になる
- 「親として何かしてあげられることはないのかな？」と考えてしまう
実は、「小さいかも？」と気づいた瞬間から、多くの方が「原因は何だろう？」「何とかしなければ」と一気に考え始めてしまいます。
それにもかかわらず、周りの子との比較ばかりに意識が向くと、我が子自身の様子を見落としてしまうこともあります。
私自身、中学3年生・小学5年生・小学1年生の3人の男の子を育てる母です。
3人とも野球に打ち込む野球少年で、体格の成長スピードがそれぞれ違う中で、周りの子との比較に悩みながら子育てをしてきました。
この記事では、小学生の子どもが同級生より小さいことが気になったときに、親がどんなことを考え、日々どんな工夫ができるのかを紹介します。
読み終える頃には、「同級生より小さい」という事実に振り回されず、我が子のために今できることを一つ見つけられるようになっているはずです。
子どもが同級生より小さいと、こんな場面で気になる
まず、多くの方が「小さいかも」と感じるきっかけを振り返ってみましょう。
- 集合写真で周りの子との違いに気づいた
- 授業参観で「うちの子、小さいな」と感じた
- 運動会や体育で体格差が気になる
- 服のサイズがなかなか大きくならない
- 同級生から「小さい」と言われる
- 兄弟や友達と比べてしまう
我が家のケース
長男の体格の小ささを強く意識したのは、入学式の集合写真を見返したときでした。
同じクラスの子どもたちが並ぶ中、長男だけが明らかに小柄で、写真を見た瞬間「こんなに違うんだ」と胸がざわついたのを覚えています。
その後の授業参観でも、教室の席に座っている姿を見ながら「うちの子、やっぱり小さいな」と感じる場面が何度もありました。
運動会になると体格差はさらにはっきりと表れ、整列した列の中で長男が一番前に並んでいる姿を見るたびに、体育の授業や競技での体格差も気になるようになりました。
服に関しても、学年が上がってもサイズアップのペースがゆっくりで、買い替えのタイミングに毎回頭を悩ませています。
あるとき、長男が「クラスの子に、小さいねって言われた」とぽつりと話してくれたことがあり、本人なりに気にしている様子に胸が痛くなりました。
「この子だけこんなに小さいのはなぜだろう？」と、周りの子と無意識に比べてしまう自分にも気づかされる出来事でした。
小学生は同級生でも体格に違いがある
体格差そのものについて、まず押さえておきたい考え方があります。
- 同じ学年でも体格には個人差がある
- 成長のペースは子どもによって異なる
- 一時的な身長の差だけで考えすぎない
- 周りの子との比較だけで子どもを見ない
成長のペースって子どもによってバラバラです。
長男は中学に入ってから急にぐんと伸びました。
同級生より小さい我が子を見て、親が不安になる理由
不安になる背景には、親としての自然な気持ちがあります。
「このままで大丈夫？」という不安
漠然とした不安がふと湧いてくるのは、自然な感情です。
「私の育て方が悪かったのかな？」と自分を責めてしまう
食事や生活を振り返り、自分の育て方に原因を求めてしまう方もいます。
子どもの小ささが気になることと、親として何か間違っていることは別の話です。
周りの子と比べることで不安が大きくなる
比較を続けるほど、不安が膨らんでしまう傾向があります。
子ども本人より親の方が気にしてしまうこともある
本人はあまり気にしていないのに、親のほうが強く心配しているというケースも少なくありません。
私が感じていた不安
長男の体格の小ささに気づいてから、しばらくの間、夜になると「このままで大丈夫なのかな？」という不安が頭から離れませんでした。
- 離乳食の進め方が良くなかったのかな？
- もっと早くから運動をさせるべきだったのかな？
と、自分の子育てのどこかに原因があるのではと、当時は本気で自分を責めていました。
同級生の集合写真を見るたびに不安が膨らみ、気づけば毎日のように長男の身長を意識するようになっていたと思います。
ただ、振り返ってみると、一番気にしていたのは私自身で、長男本人は特に気にする様子もなく、毎日楽しそうに友達と遊んでいました。
子どもの小ささが気になることと、親として何か間違っていることは別の話だと、当時の自分に伝えられるなら伝えたいくらいです。
子どもが同級生より小さいとき、親が考えたい7つのこと
ここからは、日々の中で意識できる7つの視点をご紹介します。
- 周りの子との比較だけで判断しない
- 子どもの普段の様子に目を向ける
- 毎日の食事を見直してみる
- 睡眠など毎日の生活リズムを整える
- 子どもの服や靴を「小さいからダメ」と考えない
- スポーツや学校生活で困っていることがないか聞いてみる
- 親だけで抱え込まず、気になることは相談する
① 周りの子との比較だけで判断しない
「クラスで何番目か」ではなく、我が子自身の成長を見ていく視点を大切にしましょう。
クラスで何番目か数えるのをやめたら、長男自身の成長がちゃんと見えるようになりました。
② 子どもの普段の様子に目を向ける
身長だけでなく、
- 食事
- 睡眠
- 運動
- 学校生活
など、元気に過ごしているかどうかを日常全体で見てみてください。
身長ばかり気にしていた頃より、よく食べてよく眠れているかを見るようにしたら、心配の質が変わった気がします。
③ 毎日の食事を見直してみる
食べる量が少ない、好き嫌いが多いことが気になる場合は、小学生の食が細い悩みについて、小学生の偏食についても参考にしてみてください。
次男は偏食もあったので、無理に食べさせるのをやめて、食べられるものを増やす工夫に切り替えました。
④ 睡眠など毎日の生活リズムを整える
朝起きるのが苦手、夜更かしが多いなど、生活リズムが気になる場合は、小学生が朝起きられない悩みについてをご覧ください。
就寝時間を一定にしただけで、朝の様子も体格への不安も、少しずつ落ち着いてきました。
⑤ 子どもの服や靴を「小さいからダメ」と考えない
体格に合う服や靴選びについては、サイズ選びの記事もあわせて参考にしていただけます。
サイズが小さいことを気にするより、子どもに合う服や靴を一緒に探すのを楽しむようにしました。
⑥ スポーツや学校生活で困っていることがないか聞いてみる
親が気にしていることと、子ども本人が困っていることは、必ずしも一致するとは限りません。まずは本人に聞いてみることをおすすめします。
体格のことより、野球の練習でついていけているか聞いてみたら、本人は全く気にしていなくて拍子抜けしました。
⑦ 親だけで抱え込まず、気になることは相談する
気になることが続く場合や、食事・学校生活について心配なことがある場合は、必要に応じて小児科など専門家に相談する選択肢もあります。
一人で抱え込んでいた頃より、健診のときに先生に相談するようになってから、気持ちがずいぶん軽くなりました。
7つのうち、まずは一つでも今日から意識できそうなものを試してみてください。
同級生より小さい子どもに親がしてあげたいこと
体格そのものより、日々の関わり方の中で大切にしたいことをお伝えします。
- 「小さいね」と言われたときに否定しない
- 身長だけを子どもの評価にしない
- できることや得意なことにも目を向ける
- 子ども自身が気にしているかを確認する
- 「あなたはあなた」と伝える
我が家の試み
長男が友達から「小さいね」と言われたと話してくれたとき、私は最初「気にしなくていいよ」と軽く流してしまいました。
でも長男の表情がどこか納得していない様子だったのを見て、否定するのではなく、まず「そう言われたんだね」と気持ちを受け止めることが大切なのだと気づきました。
それからは、身長のことを話題にするより、長男が得意なことに目を向けるように意識を変えました。
長男は体は小さいものの、足が速く運動会では大活躍。
そうした得意なことを一緒に喜ぶように意識していました。
あるとき「本当は身長のこと、気にしてる？」とさりげなく聞いてみたら、「別に気にしてないよ、足速いし」と返ってきて、実は親の私のほうが気にしすぎていたのだと改めて実感しました。
それでも、ふとした瞬間に不安そうな顔を見せることもあるので、そのたびに「小さくても、大きくても、あなたはあなただよ」と伝えるようにしていました。
身長という一つの物差しだけで子どもを評価しないこと、それが我が家で一番大切にしていることです。
まとめ｜同級生より小さいことが気になったら、我が子に目を向けよう
同級生より小さい我が子を見ると、親として心配になるのは自然なことです。
でも、周りの子との比較ばかりを続けていると、子どもの良いところを見落としてしまうこともあります。
食事、睡眠、学校生活、服選び、スポーツなど。
「我が子が毎日を過ごしやすくするために、今できることは何だろう？」という視点に切り替えてみてください。
まずは今日できることを一つ。
小さな工夫を積み重ねながら、親子でその子らしい毎日を応援していきましょう。
